Clases dirigidas

Trabaja y mejora tu fuerza muscular, a la vez que se da una activación aeróbica.

Mejora tu resistencia fuerza, explosividad a través de un circuito de ejercicios.

Aprenderás diferentes ejercicios de baja y alta intensidad, llevando tu cuerpo al máximo rendimiento.

Sigue el ritmo marcado a través de diferentes canciones a la par que trabajas con el Step.

Trabaja todo tu cuerpo y conecta con tu yo interior.

Disfruta de unas clases llenas de movimiento, a la vez que ejercitas todo tu cuerpo.

Técnicas de estiramiento, corrección, postural, equilibrio, flexibilidad y relajación.